blog zdrowe żywienie

Blog o zdrowym trybie życia

Plany treningowe, lekkie przepisy Życie w dzisiejszych czasach może być dla wielu bardzo stresujące. Natłok codziennych spraw potrafi wytrącić nas z równowagi. Wiele godzin pracy i domowe obowiązki sprawiają, że nie mamy czasu dla siebie. Przez to pogarsza się nasze samopoczucie. Nie jadamy regularnych posiłków,…